九十年代香港庙街，码头苦力阿强被本地恶霸“黑旋风”团伙栽赃盗窃，含冤入狱七年。出狱后他发现女友已嫁作人妇，老母亲因伤心过度去世，而“黑旋风”早已从高利贷升级为掌控半个油尖旺的地下钱庄。阿强没有枪、没有人脉，只有一身体力打熬出来的铁拳。他白天在茶餐厅打工，晚上一个接一个地找到当年陷害他的人。他不杀人，只用拳头打到对方承认当年的罪行，录下口供送到警局门口。“黑旋风”老大派出手下所有打手，从四打一到十打一，阿强每次都打得浑身是血、骨头断裂，但第二天依然站在老地方等着。最终决战在庙街夜市中心，上千街坊围观，阿强与“黑旋风”老大在雨中肉搏整整十五分钟，拳头砸在肉上的声音清晰可闻。
最后一部纯正港式硬派功夫片，没有威亚没有特效，拳头到肉的声音听得牙酸。男主为戏增肌二十斤，所有打戏一镜到底，致敬那个回不去的黄金年代。
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