17岁少女小笛患有绝症，她怕死到列出“死前必做清单”，却因太紧张全部搞砸。在她从医院天台跳下去的瞬间，实习死神阿鬼正好路过，两人撞到一起，灵魂互换了。阿鬼被困在小笛病恹恹的身体里，第一次感受到饥饿、疼痛和“想活下去”的冲动；而小笛的灵魂进入死神身体，看到无数人平静迎接死亡，包括她最害怕离别的奶奶。两人必须在天亮前换回身体，否则就会彻底消失。过程中，阿鬼带小笛做了所有她不敢做的事：偷吃冰淇淋、对着大海骂脏话、和暗恋的男孩告白。天亮时，小笛问：“如果我还是会死，这些有意义吗？”阿鬼说：“刚才你笑了，这就是意义。”
年度催泪炸弹，备足纸巾。对死亡的解读温暖而豁达，没有反派，只有对生命本身的致敬。“火花不是人生目标，是你想活着的那一瞬间”这句话，治愈力满分。成年人比孩子更应该看。
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